2016年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 3日:
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1008 kcal
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脂質: 20.64g | たんぱく質: 53.18g | 炭水化物: 148.98g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Céréale. 昼食: Kinder Country, Blanc de Poulet, Turini Coquillettes. 夕食: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Jus d'Orange Fraîchement Pressé. もっと...
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2710 kcal
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運動:
セックス - 1 時間, 休憩 - 21 時間 35 分, 縄跳び (なわとび) - 5 分, 腹筋 - 10 分, 踏み台昇降 - 10 分, 睡眠 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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