2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
|
1259 kcal
|
脂質: 62.65g | たんぱく質: 97.85g | 炭水化物: 71.77g.
朝食: Помидоры, Setra Паштет из Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Индилайт Кампана Ветчина, вафли2. 昼食: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Fish House Горбуша Натуральная, Домшим Соевый Соус, Кинто Дижонская Горчица, Сарафаново Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис. 夕食: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Макдоналдс Айс Кофе. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|