2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
|
1885 kcal
|
脂質: 76.56g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 220.37g.
朝食: Яблоко, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Snickers Батончик, Ветчина, Heinz Сырный Соус Классический, Хлеб. 昼食: Ближние Горки Фрикадельки, Увелка Гречка в Пакетах, Свежее Завтра Биотворог, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками. 夕食: MacChocolate Горячий Шоколад , Свежее Завтра Биотворог, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|