2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
|
1340 kcal
|
脂質: 56.67g | たんぱく質: 146.46g | 炭水化物: 76.55g.
朝食: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вешенки, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Свинина. 昼食: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Индейка и овощи, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Лакт Творог 2%. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|