2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
|
1353 kcal
|
脂質: 68.00g | たんぱく質: 90.21g | 炭水化物: 91.36g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Лента Питахайя, Искра Моцарелла Ужурская, Дымов Ветчина Диетическая, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. 昼食: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Азбука Вкуса Онигири с Копчёным Лососем, Фуджи Онигири с Креветкой. 夕食: Искра Моцарелла Ужурская, Дымов Ветчина Диетическая, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ёбатон Whey Protein. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|