2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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1332 kcal
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脂質: 47.76g | たんぱく質: 31.85g | 炭水化物: 192.37g.
朝食: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Jordan Bakery Roti Meses. 昼食: Ayam Kecap, Sayur Campuran, Nasi Putih. 夕食: Goldenfil Choco Crunchy. 軽食/その他: Manggis, Duku, Goldenfil Choco Crunchy. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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