2016年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 3日:
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1349 kcal
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脂質: 52.18g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 149.50g.
朝食: Wasa Roggen Dünn, Cocktailtomaten, Alpenmark Ziegenkäse Natur, Danone Obstgarten Vanilla, Zucker, Cappuccino. 昼食: Zucker, Cappuccino. 夕食: Orangen, Landgut Feines Hühnerfilet, Olivenöl, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Nimm2 Lolly, Apfel. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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