|
4.9
|
88.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
|
1959 kcal
|
脂質: 65.78g | たんぱく質: 126.99g | 炭水化物: 211.99g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Зерница Сушки Мини, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пармезан Сыр, Хлеб, Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 昼食: Виктория Печень Куриная с Овощами, Куриная Печень, Гречка с Тушенкой. 夕食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Агро-Альянс Гречка, Гречка Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Куриная Печень, Coffee Like Капучино (400мл). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|