2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
|
1776 kcal
|
脂質: 54.98g | たんぱく質: 168.04g | 炭水化物: 175.22g.
朝食: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. 昼食: Пятерочка Картошка, Три Кита Форель Филе-Кусок. 夕食: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Чудо Коктейль Молочный Клубника. 軽食/その他: Noyer Белый Кунжут, Семушка Кешью Жареный, Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
 コメント
🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ сообщество в виде группы в ватсапе.
*Только 18+*
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79059794422
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗💋
2024年 04月 27日 投稿者: Анюта@@63
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|