2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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1214 kcal
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脂質: 142.40g | たんぱく質: 52.77g | 炭水化物: 315.62g.
朝食: Uno Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. 軽食/その他: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çay Şekerli, Pernigotti Karamelli Dondurma , Bim Soslu Mısır, Eti Gong, Badem. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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