2024年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
1302 kcal
|
脂質: 48.13g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 162.15g.
朝食: Salatalık, Siyah Zeytin, Namet Piliç Füme, Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Roka Marulu. 昼食: Erişte. 夕食: Hurma, Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Ekmecik Kepekli Ekmek, Erişte, Şehriye Çorbası. 軽食/その他: Badem. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|