2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
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680 kcal
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脂質: 23.37g | たんぱく質: 35.08g | 炭水化物: 84.57g.
朝食: Tahu, Pepes Tahu, Semur Ayam, Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sup Ayam, Sosis Solo, Nasi Putih. 軽食/その他: Jambu Kristal, Jeruk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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