2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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2455 kcal
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脂質: 136.72g | たんぱく質: 165.69g | 炭水化物: 127.64g.
朝食: Mayonnaise , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Fried Egg, Dream Dinners Burger Bun. 昼食: Green Peas (Frozen) , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Brown Rice, America's Choice Bacon Thick Sliced, Sour Dough Bread. 夕食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Olive Oil , Calavo Avocado. 軽食/その他: Philadelphia Original Cream Cheese, Trader Joe's Pretzel Breadsticks. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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