2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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1170 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 129.97g.
朝食: Banana Prata, Café, Tirol Manteiga Extra Light, Pão Francês, Nutrigold Granola. 昼食: Feijão Carioca, Almôndegas de Carne de Vaca, Espaguete, Escarola, Antepasto de Berinjela. 軽食/その他: Petit Gateau, Antarctica Guaraná Diet, Café, Subway Azeite, Escarola, Salad Creations Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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