2024年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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2445 kcal
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脂質: 117.69g | たんぱく質: 157.97g | 炭水化物: 196.71g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Kevin Levrone Anabolik Protein Pro- Blend 5, Киви, Крупно Хлопья Овсяные. 昼食: Any Боул с Креветкой и Кино. 軽食/その他: Rex Протеиновый Батончик Rex Strong Шоколад. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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