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수면 2시~6시
중간에 깨서 폰 하다가 8시 반부터 10시까지 다시 잤다..
6시간 정도 잔 듯..
목소리가 더 잠기고 갈증은 어제보다 심해졌지만
감기는 거의 나아가는 느낌이다
어제 식단 깔끔하게 한식으로 먹어줘서 그런지 위장 상태도 괜찮았다..
문득 뒷모습을 보니 엉덩이 올라붙고 허리 라인도 예뻐졌다! 😁👍🏻
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63.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に3.5 kg減量中
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