2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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1847 kcal
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脂質: 54.16g | たんぱく質: 99.95g | 炭水化物: 195.94g.
朝食: Sisa Cioccolato Fondente 60%, Ferrarini Prosciutto Cotto, Scotti Risette Riso e Soia, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè (dalla Moca), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Ferrarini Prosciutto Cotto, Vermentino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pane Comune, Smeralda Bottarga di Muggine, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Cellino Pasta. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Bieta Lessa, Vermentino, Zappalà Provola Affumicata, Conad Salame Milano , Parma Prosciutto Crudo Magro, Pollo al Curry, Pane Comune, Riso Basmati (Cotto), Brodo Vegetale, Tortellini di Carne. 軽食/その他: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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