2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
778 kcal
|
脂質: 19.43g | たんぱく質: 26.40g | 炭水化物: 128.41g.
朝食: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Tumis Kangkung. 昼食: Monde Monde Snack Gold, Sosro Teh Botol. 夕食: Buah Anggur, Sunpride Banana. 軽食/その他: Aice Mochi Coklat. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|