2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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2246 kcal
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脂質: 54.08g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 377.83g.
朝食: 매일 엔요, 커피, 찐고구마, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 화이트. 昼食: 김치, 젓갈, 고추장아찌, 숙주나물, 김무침, 김구이, 피코크 청국장찌개, 공기밥. 夕食: 매일 엔요, 찐고구마. 軽食/その他: 바나나, 엉클팝 길쭉이 보리과자, 롯데칠성음료 레쓰비 그란데 라떼, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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