2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
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1283 kcal
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脂質: 39.84g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 119.02g.
朝食: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Nutella Шоколадная Паста, Соседи Банан. 昼食: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Piacelli Соус Песто из Базилика, Barilla Паста. 夕食: Прошутто, Вино Красное Сухое, Кальмары в Сметане. 軽食/その他: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Сыр Проволоне, Вино Красное Сухое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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