2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 77 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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985 kcal
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脂質: 22.23g | たんぱく質: 68.54g | 炭水化物: 130.18g.
朝食: Ovo, Tirol Requeijao Light, Cuscuz (Cozido). 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goma de Tapioca, Ovo. 軽食/その他: Skin Pão de Forma Integral, Nestlé Leite Condensado, Banana Prata. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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