2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1052 kcal
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脂質: 56.03g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 63.12g.
朝食: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. 昼食: Yami Yami Салат Овощной, Yami Yami Котлетка из Индейки с Кукурузой. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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