2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
|
1320 kcal
|
脂質: 33.92g | たんぱく質: 113.60g | 炭水化物: 132.40g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Сыр 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Exponenta Солёная Карамель, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 昼食: ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, ПП плов. 夕食: ПП медовик, Exponenta Страчателла-Пломбир. 軽食/その他: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Магнит Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|