|
Грудь 94
Под грудью 82
Талия 83
Бедра 98
Бедро 59 58
Рука 28 27
1-й день цикла
31 и 1 не заполняла по еде, потому что невозможно было учесть. 31-го я наелась, еще во время готовки, а 1-го гости-гости-гости бесконечным потоком и ооооочень много мартини с соком. я столько сахара давно не пила-не ела. Сегодня уже строго все. Решила в следующие гости пойду с весами и при всех буду упорно взвешивать еду. Пусть им будет стыдно)))
Удивительно, муж ел точно раза в 3 больше меня и пил, и не поправился ни на граммулечку!!! Где справедливость?
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 2日:
|
1520 kcal
|
脂質: 68.74g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 216.88g.
昼食: Хлеб, Первым Делом Заливное из Свиных Языков. 夕食: Бульон из Свинины, Морковь, Лук, Картофель, Bonduelle Огурцы Маринованные, Перловка, Свинина, Простоквашино Сметана 20%. 軽食/その他: Банан, Банан, Мандарины, Спартак Батончик Нуга Глазированный, Яблоко, Банан. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|