2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
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1956 kcal
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脂質: 56.55g | たんぱく質: 95.73g | 炭水化物: 274.33g.
朝食: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Гречка Отварная, Ulker Albeni, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красная Икра Икра Горбуши, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Бородинский Хлеб, Волжский Пекарь Баранки Горчичные. 夕食: Блины на Воде, Блины на Кефире. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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