|
Уже несколько дней вечером сильно хотелось сладкого🍰 Каждый раз думала, что встану утром и приготовлю, но хотелось более сытного завтрака, так что всё повторялось😅 Сегодня разорвала этот круг и приготовила сырники на ужин и оставила часть на завтрак))
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
|
1219 kcal
|
脂質: 57.00g | たんぱく質: 71.26g | 炭水化物: 103.49g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Дымов Карбонад Трапезный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Белоречье Батон Домашний. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Лента Купаты Куриные. 夕食: Махеевъ Джем Клубничный, Лента Рисовая Мука, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сахар, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. 軽食/その他: Лента Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
|
 コメント
главное правильные сырники. я недавно тоже приготовила на ужин, без масла жарила, всё как положено, творог, яйцо и 20 гр рисовой муки, со сметаной зашло на ура, по сути ничего страшного, но я всё слопала, но с целью эксперимента, на утро прекрасный был отвес. мне вообще творог вечером хороший отвес даёт как правило, но в сыром виде надоел
2024年 04月 25日 投稿者: Katerina-gata
|
Катерина, у меня они на масле, с сахаром, сметаной и джемом сладким, зато было вкусно и в КБЖУ уложилась ) Но я и не могу строгач держать, переходит в РПП
2024年 04月 25日 投稿者: katya_sorokinaa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|