2024年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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1296 kcal
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脂質: 40.66g | たんぱく質: 82.17g | 炭水化物: 165.99g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Hortifruti Melão Amarelo . 昼食: Lacta Bis Xtra, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vapza Carne Seca, Limiar Pão de Forma Tradicional . 軽食/その他: Del Valle Suco de Laranja, Vitarella Bolacha Cream Cracker. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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