530 kalorier 42g protein
Högrev linspasta broccoli sallad avokado 🥑

1944 kcal 脂質: 70.98g | たんぱく質: 187.19g | 炭水化物: 129.34g.   朝食: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, ICA Frukt & Bär, Risenta Hela Linfrön, Self Omninutrition Beef Protein, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Garant Ekologisk Kakao, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. 昼食: Broccoli, ICA Högrev, Kung Markatta Grön Linspasta, ICA Selection Avokado . 夕食: ICA Torskfilé, ICA Basic Potatis, Egg, ICA Basic Äpple. 軽食/その他: AXA Havregryn , Kung Markatta Kokosolja, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Body Science Casein, Date, Garant Levain Surdegsbröd, Arla Keso Naturell 4%. もっと...
1926 kcal 運動: クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...

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