2016年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 1日:
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1350 kcal
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脂質: 41.47g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 184.04g.
朝食: California Sunshine Nonfat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Boiled Egg. 昼食: Dunkin' Donuts Turkey Sausage Flatbread Sandwich, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Activia Strawberry Yogurt, Banana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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