2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1265 kcal
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脂質: 48.07g | たんぱく質: 121.17g | 炭水化物: 80.51g.
朝食: Яйцо, Яготинский Сметана 15%, Ферма Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Бахмут Хлеб Хлеб Запашний. 昼食: Макароны Отварные, President Сливки 10%, Яготинская Моцарелла Мини, Яйцо, Масло Подсолнечное, Сильпо Фарш из Куриного Филе , Куриное Филе. 夕食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 軽食/その他: Вафли Творожные, JELINI Мармелад, Ферма Масло Сливочное 73%, Простоквашино Сливки 15%, Куриная Печень, Лук, Растительное Масло. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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