|
уже 17 день, как каждое утро делаю себе миску салата и разбиваю ее на три приема пищи с овощами действительно стала лучше чувствовать себя и с сегодняшнего дня внедряю ещё одну привычку 😁💫
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
|
1800 kcal
|
脂質: 68.02g | たんぱく質: 98.79g | 炭水化物: 202.16g.
朝食: Яшкино Чио Рио, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Киви, Сыр, Яйцо, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка. 昼食: Папа Может Ветчина с Индейкой, Славянка Лёвушка, Курага, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Сыр, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Конти Золотая Лилия, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олива Факел Кета Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Сыр, Куриные Котлеты в Духовке. 軽食/その他: Морковь по-Корейски, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. もっと...
|
|