2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1680 kcal
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脂質: 70.14g | たんぱく質: 96.40g | 炭水化物: 156.28g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Окское Яйцо, Мёд, J7 Апельсиновый Сок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, ВкусВилл Колбаски Фелино. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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