2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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1595 kcal
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脂質: 59.13g | たんぱく質: 115.91g | 炭水化物: 153.52g.
朝食: Сыр Российский, Какао, Байкальский Булочка с Творогом, Омлет или Яичница, Помидоры Черри. 昼食: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Банан, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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