2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
|
1511 kcal
|
脂質: 64.31g | たんぱく質: 72.65g | 炭水化物: 169.02g.
朝食: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кижуч Чилийский Слабосоленый, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Di&Di Хлебцы Амарантовые. 昼食: Финики, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Макароны Отварные, Три Правила Гренки, Суп из Семги. 夕食: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Рогачев Сыр Грювер 45% , ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Мягкой Карамелью, Ашан Киви. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|