2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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1387 kcal
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脂質: 64.99g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 138.30g.
朝食: Tahin Pekmez Karışımı, Zeo Kırma Yeşil Zeytin , CP Yumurta A Sınıfı, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık, Gündoğdu Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Nimet Köy Ekmeği. 昼食: Kırmızı Fasulye Salatası-g, Fırında Biber Kızartması-g, Fırında Tavuk. 夕食: Buono %60 Bitter Çikolata , Tel Şehriyeli Yasemin Pirinç Pilavı-g, Vinegret-g. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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