2024年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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2020 kcal
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脂質: 120.00g | たんぱく質: 121.52g | 炭水化物: 101.82g.
朝食: Coles Camembert, Coffee, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Peanut Butter, Coles Hilo Milk. 昼食: Salmon, Coffee, Figs, Coles Hilo Milk, Almonds, Vitasoy Soy Milky Lite. 夕食: Chicken Karaage. 軽食/その他: Coles Cheese Slices. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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