2024年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104.2 kg これまでの減量分: 22.8 kg.    残り: 22.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1373 kcal 脂質: 51.42g | たんぱく質: 60.62g | 炭水化物: 161.78g.   朝食: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Белорусский Фермер Хлеб "Фитнес", Простоквашино Творог 5%. 昼食: Cross Fish Крокеты Тресковые в Панировке, Рис Вареный, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Блины на Кефире. 夕食: Coffee Point Суп Щавелевый, Хайнц Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Ehrmann Пудинг Карамельный. もっと...
週に5.6 kg減量中

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