LiliEZenの日記, 2024年 04月 24日

2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 25 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:

786 kcal

脂質: 50.52g | たんぱく質: 17.60g | 炭水化物: 75.19g. 朝食: Yoplait Yoghurt con Fresas. 昼食: Uvas Pasas (sin Semillas), Verde Valle Coco Rallado. 夕食: Kirkland Signature Almendras Enteras Selectas. もっと...

1103 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, トレッドミル - 35 分, Samsung Health - 22 時間　 25 分. もっと...

週に0.2 kg増量中


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