2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
1359 kcal
|
脂質: 57.62g | たんぱく質: 111.72g | 炭水化物: 96.33g.
朝食: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral. 昼食: Aurora Doce de Leite, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Ovo. 夕食: Aurora Doce de Leite, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|