2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
1395 kcal
|
脂質: 62.07g | たんぱく質: 40.11g | 炭水化物: 182.59g.
朝食: Пекинская Капуста, Волжский Пекарь Кольцо Песочное с Орехами, Сосиски Андреевские (Калининград), Челны Хлеб Хлеб Серый, Сливочное Масло, Рис Вареный. 昼食: Краяночка Баранки Яичные, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Гороховый Суп. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|