|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
1395 kcal
|
脂質: 43.39g | たんぱく質: 78.44g | 炭水化物: 179.69g.
朝食: Sadia Mussarela, Pão Francês, Café com Açúcar, Abacate, Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Qualy Margarina. 昼食: Soya Óleo de Soja , Legumes Cozidos, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Arroz Branco (Longo, Cozido), Estrogonofe de Frango, Legumes Cozidos, Ovo Cozido. 軽食/その他: FN Forbis Whey Gourmet, Banana Nanica, Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Psyllium. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|