2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1800 kcal
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脂質: 84.37g | たんぱく質: 56.99g | 炭水化物: 207.44g.
朝食: Tereyağlı Simit, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Çubuk Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. 夕食: Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. 軽食/その他: Ceviz, Nektarin, Tam Yağlı Süt, Şeker, Beyaz Ekmek, Simbat Mebrum Hurma. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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