2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
1237 kcal
|
脂質: 60.37g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 108.55g.
朝食: Финики, Рогачев Сыр Грювер 45% , Болгарский Перец, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. 昼食: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Рогачев Сыр Грювер 45% , ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Макароны Отварные. 夕食: Грецкие Орехи, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Форель на Пару, Рогачев Сыр Грювер 45% , Помидоры, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Макароны Отварные. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|