2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
1042 kcal
|
脂質: 49.80g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 72.19g.
朝食: Kultlab Омега-3, Чудское Озеро Крем Чиз, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске. 昼食: Челны Хлеб Хлеб Боярский, Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, Филе Индейки, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Сметана 15%, Самокат Горчица Баварская, Кускус, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. 夕食: Сметана 15%, Самокат Горчица Баварская, Салат Айсберг, Помидоры, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|