2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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3250 kcal
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脂質: 68.34g | たんぱく質: 188.11g | 炭水化物: 464.29g.
朝食: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Gran Turchese Biscotti, Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate. 昼食: Mulino Bianco Pan Bauletto. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Mondella Riso Arborio, Ognidì Spinaci Cotti , Coop Petto di Pollo. 軽食/その他: Almonds , Nutella Nutella, Pane Caputo. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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