2015年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 31日:
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4109 kcal
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脂質: 121.43g | たんぱく質: 358.78g | 炭水化物: 345.58g.
朝食: Contimax Trewal Wędzony. 昼食: Bluedino Ser Rolada Ustrzycka, Oskroba Bułka Żytnia, Tuńczyk Żółtopłetwy (Ryba). 夕食: Green Grocer's Seasoned Mixed Vegetables Gourmet, Reva Kasza Gryczana, Łosoś Atlantycki (Hodowlany). 軽食/その他: Żółtko, Crusti Croc Wafle Ryżowe bez Soli, Cebule, Banan, Czekolada Gorzka 81%, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Serek Wiejski Lekki, Beef Master Tatar Wołowy. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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