2015年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 31日:
|
3638 kcal
|
脂質: 152.87g | たんぱく質: 223.91g | 炭水化物: 335.15g.
朝食: Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano, Eroski Corn Flakes, Jamón Serrano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. 昼食: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Jamón Serrano, Ferrero Ferrero Rocher. 夕食: Beiker Pan de Molde sin Gluten, Cordero Asado, Gambas. 軽食/その他: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Manzana Verde, Hacendado Nuez Mondada. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|