|
4.8..... вчерашняя рыбка соленая и мандарины.....да и зажор пришёл откуда-то....
|
91 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
|
1790 kcal
|
脂質: 100.66g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 178.45g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Красное Яблоко, Клементины, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Мираторг Рулька Свиная, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. 夕食: Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Сметана 20%, Красное Яблоко. 軽食/その他: Красное Яблоко, Клементины. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|