이 몸무게는 오랜만인데^^
수면 1시 20분~8시 언저리
어제 오후에 물을 거의 안먹고 점심으로 새우볶음밥 디저트로 스팀우유+바닐라 익스트랙 저녁으로 양꼬치+가지튀김+오징어 튀김+마라샹궈..
거기다가 어제 밤부터 생리양이 많아지기 시작 +목감기 어제보다 심해짐
오늘 화이팅! 건강한 습관들이고 내 몸을 챙겨주자!
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63.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に4.2 kg増量中
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