2015年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 31日:
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1216 kcal
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脂質: 49.82g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 145.18g.
朝食: Fromage Gouda, Tropicana Orange sans Pulpe, Baguette. 昼食: Oignons, Nordland Rollmops, Clémentines, Haricots Verts, Huile d'Olive, Crème Fraîche Épaisse, Baguette, Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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